Что нужно знать тому, кто пьет, чтобы пить спокойно. "Здоровая" норма алкоголя в 1915 году

Сразу оговорюсь, что эта статья не для тех, кто злоупотребляет алкоголем, так как первое правило, которое нужно применять для того, чтобы выпиваемый алкоголь не беспокоил вас и других, - пить умеренно. А почему? Банальный, но до сих пор удивительно актуальный вопрос.

Не буду подробно писать о том, что алкоголь – это просто яд. Интересны мысли из книги И. Н. Введенского "Опыт принудительной трезвости" М.: Издание Московского Столичного Попечительства о Народной Трезвости, 1915. Мне кажется, что в начале прошлого века было меньше иллюзий и рекламы алкоголя, а также меньше была развита алкогольная промышленность. Оттого так просто и правдиво мыслила Постоянная Комиссия по вопросу об алкоголизме, состоящая при Русском Обществе охранения народного здравия.…Не буду приводить весь текст, чтобы сэкономить ваше время:

«Алкоголь, по природе своей, вещество наркотическое…проявляет неизменно свое ядовитое...
…алкоголь… не может быть причислен к укрепляющим или питательным продуктам.

…все отправления…протекают лучше при полной трезвости.

…невозможно указать предельную дозу алкоголя («здоровую норму»),…которая была бы для организма безвредной, а…никакие алкогольные препараты и спиртные напитки не могут быть рекомендованы ни отдельным людям, ни обществу.

…потребность в алкогольных напитках… указывает на образовавшиеся недочеты в его физической и душевной жизни. Поощрение такой «потребности» является особенно рискованным и опасным».

Вот как отсутствие современного маркетинга сказывалось на общественной мысли. Наверное, это понимает даже любой алкоголик, так как любой человек – друг себе.

Это было вступление. А теперь краткий перечень полезных слов и советов.

Алкоголь - этанол (этиловый спирт или просто спирт), получаемый при брожении. Это депрессант, у некоторых людей эйфории после принятия алкоголя не возникает вообще. 

Этанол - согласно ГОСТам 5964-72, 5964-82 и 18300-72 - "...относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы".

Так как пьяный человек имеет тенденцию неадекватно реагировать на замечания и попытки контроля со стороны других людей, то можно посоветовать ему всегда молчаливого, но не ошибающегося в оценке состояния пьяного помощника – алкотестер.

Алкотестер или алкометр – прибор, который измеряет концентрацию алкоголя в крови через выдыхаемый человеком воздух.

Мундштук – трубка, которая надевается на алкотестер или алкометр и в которую дует человек для измерения концентрации алкоголя в его крови.

Промилле - единица измерения концентрации алкоголя в крови, выражается в граммах на 1 литр крови. Другая единица измерения, используемая в профессиональных приборах, - мг/л, то есть миллиграмм этанола в 1 литре выдыхаемого воздуха. Соотношение концентрации алкоголя в крови и в выдыхаемом воздухе постоянно, поэтому, измерив содержание паров алкоголя в выдыхаемом воздухе, можно пересчитать его в содержание в крови. То есть, алкометр сам производит все вычисления и показывает уже содержание алкоголя в крови.

Пол-литра пива покидают организм мужчины через 2 часа, женщины – за 6 часов. А чрезмерное количество алкоголя в вашем организме грозит похмельем и, хуже того, отравлением. Здесь алкотестер вам не поможет – если даже алкоголя в крови нет, то управлять машиной для вас может быть тяжело по другим причинам. А если вы попадете в ДТП из-за того, что у вас кружилась голова, то отсутствие алкоголя в вашем организме - слабое утешение.

Похмелье – неприятные симптомы снижения сахара в крови, обезвоживания, отравления и седативного воздействия алкоголя. (Седативные препараты относятся к химическим средствам, подавляющим сознание.)

Чтобы не выпить лишнего, надо "элементарно" воздерживаться. А чтобы смягчить воздействие алкоголя на ваш организм, следует не пить натощак. Чтобы слизистая желудка получила меньше раздражения:

1. Осторожно относитесь к газированным и окрашенным алкогольным напиткам, а также к напиткам, содержащим консерванты. Газированные напитки всасываются в кровь быстрее, а напитки с химическими добавками делают состояние опьянения тяжелым и неприятным.
2. Так как алкоголь обезвоживает организм, не ленитесь пить больше чистой воды.
3. Пейте витамины, особенно С и группы В.
4. Будьте внимательны, если погода холодная: алкоголь сужает сосуды, и вы можете получить обморожения.

Почему я написал об ужасах алкоголя, ведь чтобы пить спокойно, кажется, лучше вообще не знать ничего этого? В том-то и дело, что, имея правдивую информацию, вы можете контролировать ваши стадии опьянения, чтобы они не проносились, как деревья за окном вашего авто, пока одно из них не появилось у вас на пути… 

Суть в том, что с умеренным количеством спиртного ваш организм справится успешно, и ничего особенно страшного в этом нет. Хотя - вам, в конце концов, виднее, что для вас лучше: пить или не пить. Объективные данные у вас уже есть. 

Автор: Зигмунд Авалонский.